2023-01-26から1日間の記事一覧
こんにちは(^^♪ 筋トレ習慣化ナビゲーターのJunです。 さて、前回の続きとなりますが、筋トレのメリットの2つ目、外見面の変化についてです! 「変化って、そりゃ筋肉がつけば変わるでしょ」というあなた、その通り(笑) ですが、私が言う外見とはモチロンそ…
こんにちは(^^♪ 筋トレ習慣化ナビゲーターのJunです。 さて、前回の続きとなりますが、筋トレのメリットの2つ目、外見面の変化についてです! 「変化って、そりゃ筋肉がつけば変わるでしょ」というあなた、その通り(笑) ですが、私が言う外見とはモチロンそ…